Ostthüringen Randori

Am Mittwoch, den 14. Januar 2026, fand das 1. Ostthüringen-Randori statt. Auch wenn die Veranstaltung eher den Charakter eines „Jena-Randori“ hatte – teilgenommen haben der USV Jena mit zehn jungen Judoka sowie der JC Jena – konnte sich die Beteiligung sehen lassen: Rund 80 Sportlerinnen und Sportler standen gemeinsam auf der Matte.

Das Training begann mit einer abwechslungsreichen Erwärmung, die Partnerübungen, turnerische Elemente sowie klassische Judo-Basics wie Bahntraining beinhaltete. So wurden alle optimal auf die kommenden Trainingsinhalte vorbereitet.

Im anschließenden Technikteil lag der Schwerpunkt auf dem Werfen zu beiden Seiten. Die U11-Sportler trainierten intensiv O-goshi sowohl rechts als auch links. Für die U13-Sportler und älteren Judoka standen Seoi-Nage rechtssowie Ippon-Seoi-Nage links auf dem Programm.

Im darauffolgenden Randori konnten alle Teilnehmenden unter Wettkampfbedingungen testen, wie sicher ihre Techniken bereits sitzen. Insgesamt wurden neun intensive Runden im Stand- und Bodenrandori absolviert. Mit großem Einsatz, hoher Motivation und sichtbarer Freude am Judo gaben alle ihr Bestes – am Ende des Trainings zeugten nasse Haarspitzen vom hohen Trainingspensum.

Für die anwesenden Sportlerinnen und Sportler bot das Randori zudem eine sehr gute Gelegenheit zur gezielten Vorbereitung auf den Sparkassenpokal. Hier konnten Abläufe, Techniken und Wettkampfhärte unter realistischen Bedingungen erprobt werden, um beim kommenden Turnier das eigene Leistungsvermögen voll auszuschöpfen und sich hoffentlich mit einer guten Platzierung zu belohnen.

Ein gelungener Auftakt für das Ostthüringen-Randori 2026, der Lust auf weitere gemeinsame Trainingseinheiten macht.

Lothar Gwosdz
15.01.2026