Oster-Camp war ein voller Erfolg

In der 2.Osterferienwoche führte der JC Jena sein Oster-Trainingscamp durch. Insgesamt nahmen  30 Judokas teil. Auch 7 Sportler aus Pößneck und 1 Sportler aus Gera nutzten die gute Gelegenheit sich im Judo voranzubringen. Täglich standen 2 Trainingseinheiten auf dem Programm. Vormittags  stand als Haupttrainingsschwerpunkt  Fusswürfe(Ashi-Waza) auf den Plan. Akribisch wurde am Ko-Uchi-gari,  O-Uchi-Gari und am De-Aschi -Barai  gearbeitet. Beim Randori  wurde das Neue schon gut angewandt. Am Nachmittag lag der Schwerpunkt auf  Bodentechniken(Ne-Waza). Die „Gurke“, ein spektakuläre Festhalte und ein japanischer  „Umdreher“ waren die Trainingsschwerpunkt. In der letzten Trainingseinheit stand ein Athletik-Wettbewerb auf dem Programm. Es musste ein „Fünfkampf“ absolviert werden,folgende Übungen waren angesagt: Klimmzüge, 3x10-Meter-Sprint, Liegestütz, Schlussweitsprung und Beinheben an der Sprossenwand. Die Sieger wurden in  vier Altersklassen  ermittelt.