Herbsttrainingscamp Jena

Spezialtechnik weiterentwickelt

Wie jedes Jahr fand in den Herbstferien das 3-Tage-Trainingscamp des JC Jena statt.

Zwei Trainingseinheiten von je zwei Stunden pro Tag schlauchten ganz schön.

Der Trainingsschwerpunkt lag auf der technischen Weiterentwicklung der Spezialtechnik.

Ein besonderes Trainings-High-Light war die Harai-Goshi-Trainingseinheit mit Jenny Nisser. Aber auch die freie Turnhalle wurde als „Hindernisbahn“ täglich genutzt.

Auch Spiele zur Abwechslung wurden angeboten. Alle Sportler haben ordentlich mitgezogen.

Dank an alle Trainer wie Steffen Gröning, Jost Then, Michael Engel, Dirk Weiße, Jenny Nisser, Rabea Schmidt und Lothar Gwosdz für ihre Einsatzbereitschaft.

Vielen Dank für die Vitamin-Bar von Andre Beck (brachte täglich einen Eimer frischgpflückte Apfel mit.

Lothar Gwosdz/Sportliche Leiter JC Jena

Fotos: privat